ALEGRÍA Y AMOR
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martes, 12 de abril de 2011
basquetbol
El baloncesto es un deporte que consiste básicamente en introducir una pelota en un aro, del que cuelga una red, lo que le da un aspecto de cesto. En algunas regiones se llama básquet, al castellanizar el término inglés para la palabra cesto.
BaloncestoInventado por el Dr. Naismith en 1891 de la YMCA de Springfield. Se juega con dos equipos de cinco personas, durante 4 periodos o cuartos de 10 minutos cada uno. Al finalizar el segundo cuarto, se realiza un descanso, normalmente de 15 minutos.
También hay una modalidad, fundamentalmente para discapacitados en la que se juega en silla de ruedas, prácticamente con las mismas normas que el baloncesto habitual.
Posiciones de un equipo de baloncesto
Artículo principal:
Posiciones en un equipo de baloncesto
Base:
También llamado "playmaker" (Creador de juego, literalmente). Sube la pelota hasta el campo contrario y dirige el juego de ataque de su equipo, mandando el sistema de juego. Sus características recomendables son un buen manejo de balón, visión de juego, capacidad de dar buenos pases, buena velocidad y un acertado tiro exterior.
Escolta:
Jugador normalmente más bajo, rápido y ágil que el resto, exceptuando a veces el base. Normalmente es el máximo anotador del equipo, con un buen tiro, un buen dominio del balón y una gran capacidad de entrar a canasta.
Alero:
Es generalmente una altura intermedia entre los jugadores interiores y los exteriores. Su juego está equilibrado entre la fuerza y el tiro. En defensa, suele ser el jugador más importante, por su capacidad de combinar altura con velocidad.
Ala-Pívot:
Es un rol más físico que el alero, en muchos casos con un juego muy similar al pívot. Meten la mayoría de los puntos en el poste bajo, aunque algunos pueden llegar a convertirse en tiradores muy efectivos.
Pívot: Son los jugadores de mayor altura del equipo, y los más fuertes muscularmente. Normalmente, el pívot debe usar su altura y su potencia jugando cerca del aro. Un pívot que conjunte fuerza con agilidad es una pieza fundamental para su equipo.
UN TESORO QUE DEBEMOS ENCONTRAR Y CONSERVAR
Lo normal es que nos guste tener amigos: el ser humano es social por naturaleza, crece y madura con el trato con otras personas. Y así como la familia nos proporciona fundamentalmente compañía, afecto cotidiano, apoyo incondicional, estabilidad emocional y una dimensión trascendental de la vida (un proyecto compartido, el progreso de nuestros hijos), los amigos aportan preferentemente aire fresco, diversidad, entretenimiento, la posibilidad de desarrollar aficiones y de comunicarnos en un ambiente de cordialidad y desenfado. Y, no pocas veces, la oportunidad de evadirnos de los problemas cotidianos. Pero no todos los amigos son igual de importantes; hablemos hoy de esos que muestran interés por lo que nos ocurre, de los que siempre están dispuestos a aportarnos consejo, apoyo, cercanía y afecto; en otras palabras, los buenos amigos, los imprescindibles.
La mayor parte de nosotros tiene amigos, o los ha tenido. Pero, con el paso del tiempo, cambiamos de manera de ser, nos casamos y tenemos hijos y eso nos lleva a centrarnos en otras prioridades. Otros obstáculos son la distancia motivada, por ejemplo, por un cambio de residencia. Un posible freno más: compartir amigos con nuestra pareja y con sus amigos.
DIOS TE AMA
Cuando has tratado todo y no sabes hacia donde ir... Dios te mostrará el camino
Cuando nada tiene sentido y estás frustrado sin saber hacia dónde ir... Dios tiene la respuesta.
Si de repente tu mirada al mundo exterior se hace más brillante y encuentras senderos de luz... Dios te ha susurrado en el oído.
Cuando las cosas van bien, y tienes mucho que agradecer... Dios te ha bendecido.
No importa si te sientes bien o mal. Dios siempre está contigo y te acompaña en las buenas y en las malas.
Nunca dejes de hablar con Dios y contarle tus problemas, pues muchas personas buscan a alguien con quien hablar y desahogarse, sin embargo no hablan con el único que siempre va a escuchar con misericordia y paciencia, sin sacar a relucir tus errores.
Busca a Dios de corazón y cuéntale tus problemas, pues El siempre te acompaña y te cuida... lo creas o no... te guste o no... Él nunca te abandona... porque te ama.
Cuando nada tiene sentido y estás frustrado sin saber hacia dónde ir... Dios tiene la respuesta.
Si de repente tu mirada al mundo exterior se hace más brillante y encuentras senderos de luz... Dios te ha susurrado en el oído.
Cuando las cosas van bien, y tienes mucho que agradecer... Dios te ha bendecido.
No importa si te sientes bien o mal. Dios siempre está contigo y te acompaña en las buenas y en las malas.
Nunca dejes de hablar con Dios y contarle tus problemas, pues muchas personas buscan a alguien con quien hablar y desahogarse, sin embargo no hablan con el único que siempre va a escuchar con misericordia y paciencia, sin sacar a relucir tus errores.
Busca a Dios de corazón y cuéntale tus problemas, pues El siempre te acompaña y te cuida... lo creas o no... te guste o no... Él nunca te abandona... porque te ama.
LA MAGIA DE LA AMABILIDAD
La interacción que se da entre las personas define en muchas ocasiones la personalidad de las mismas, la forma como nos dirigimos hacia los demás como los tratamos y como les hablamos les ofrecerá una visión de la clase de ser humano que somos.
Cada acción que realizamos en nuestro día a día hacia los demás es un reflejo de como nos tratamos a nosotros mismos, si aunque no lo creas por ahora, todo lo que decimos, hacemos o demostramos a los demás es la forma como nos hablamos y tratamos a nosotros mismos. Reflexiona por un minuto como es tu comportamiento hacia los demás y como es tu diálogo interno, como te tratas a ti mismo.
Uno de los antídotos para muchas carencias en nuestra interacción con otros es la AMABILIDAD, ser amables no es algo que debamos hacer por cortesía o por obligación, la amabilidad y ser amables es algo que nace de nuestro corazón y es sincero. Cuando dejamos de lado nuestras limitaciones, todas esas razones que nos hacen creer que estamos separados de todos, podemos entonces empezar a mostrar más amabilidad hacia otros y hacia nosotros mismos, ser amable crea magia, tiene el efecto de crear una sonrisa instantánea en la cara de los demás y también ayuda a nuestros organismo a producir Serotonina, que es una sustancia que se encarga de transmitir las señales nerviosas a través de las neuronas y nos ayudan combatir la depresión, regular los ciclos del sueño, la sexualidad, nuestro humor y estados de ánimo, el apetito.
Cada acción que realizamos en nuestro día a día hacia los demás es un reflejo de como nos tratamos a nosotros mismos, si aunque no lo creas por ahora, todo lo que decimos, hacemos o demostramos a los demás es la forma como nos hablamos y tratamos a nosotros mismos. Reflexiona por un minuto como es tu comportamiento hacia los demás y como es tu diálogo interno, como te tratas a ti mismo.
Uno de los antídotos para muchas carencias en nuestra interacción con otros es la AMABILIDAD, ser amables no es algo que debamos hacer por cortesía o por obligación, la amabilidad y ser amables es algo que nace de nuestro corazón y es sincero. Cuando dejamos de lado nuestras limitaciones, todas esas razones que nos hacen creer que estamos separados de todos, podemos entonces empezar a mostrar más amabilidad hacia otros y hacia nosotros mismos, ser amable crea magia, tiene el efecto de crear una sonrisa instantánea en la cara de los demás y también ayuda a nuestros organismo a producir Serotonina, que es una sustancia que se encarga de transmitir las señales nerviosas a través de las neuronas y nos ayudan combatir la depresión, regular los ciclos del sueño, la sexualidad, nuestro humor y estados de ánimo, el apetito.
viernes, 25 de marzo de 2011
Boston por triunfo 51 en baloncesto estadounidense
Washington, 25 mar (PL) Los Celtics de Boston buscarán hoy su triunfo 51 en la Asociación Nacional de Baloncesto (NBA) de Estados Unidos, cuando reciban a los Bobcats de Charlotte.
El jueves los Mavericks de Dallas doblegaron 104-96 a los Timberwolves de Minnesota, en el American Airlines Center.
El alemán Dirk Nowiztki brilló al conseguir un doble-doble de 30 puntos y 11 rebotes para encabezar el ataque de los Mavericks, quienes mantuvieron el tercer lugar de la Conferencia Oeste, a un juego de los Lakers de Los Angeles (51-20).
Nowiztki contó con el respaldo del reserva Jason Terry, con 18 unidades, Shawn Marion (17) y el serbio Peja Stojakovic (16).
El puertorriqueño Juan Barea jugó 16 minutos como reserva para aportar cuatro puntos al anotar dos de cuatro tiros de campo, repartir seis asistencias y recuperar dos balones.
Anthony Randolph estableció su mejor marca como profesional al conseguir un doble-doble de 31 puntos y 11 rebotes para los Timberwolves, quienes perdieron el quinto partido consecutivo y además jugaron sin Kevin Love.
Antes del partido, Kurt Rambis, entrenador de Minnesota, reconoció que Love podría ser ya baja por lo que resta de temporada al sufrir un tirón muscular en la ingle izquierda.
Randolph fue el elegido por Rambis para ocupar el puesto de Love, quien en lo que va de temporada ha logrado promedios de 20,3 tantos y 15,4 rebotes, la mejor marca de la NBA.
En el otro encuentro del jueves, los Hornets de Nueva Orleans vencieron 121-117 en la prórroga a los Jazz de Utah, apoyados en Emeka Okafor y Aaron Gray.
Okafor fue el jugador que en la última décima del tiempo reglamentario anotó la canasta que forzó la prórroga y Gray marcó seis puntos claves para definir la victoria del equipo de Nueva Orleans, liderado en el ataque por David West, con 29 tantos.
Para los Hornets, Chris Paul aportó un doble-doble de 24 puntos, incluidos cinco anotados en la prórroga, y 12 asistencias.
El dominicano Trevor Ariza y el italiano Marco Belinelli marcaron 14 tantos cada uno y Okafor llegó a los 12, además de capturar nueve rebotes.
Paul Millsap, quien aportó 33 puntos para ser el líder de los Jazz, y capturó 11 rebotes, no puedo evitar la cuarta derrota consecutiva del equipo de Utah.
El jueves los Mavericks de Dallas doblegaron 104-96 a los Timberwolves de Minnesota, en el American Airlines Center.
El alemán Dirk Nowiztki brilló al conseguir un doble-doble de 30 puntos y 11 rebotes para encabezar el ataque de los Mavericks, quienes mantuvieron el tercer lugar de la Conferencia Oeste, a un juego de los Lakers de Los Angeles (51-20).
Nowiztki contó con el respaldo del reserva Jason Terry, con 18 unidades, Shawn Marion (17) y el serbio Peja Stojakovic (16).
El puertorriqueño Juan Barea jugó 16 minutos como reserva para aportar cuatro puntos al anotar dos de cuatro tiros de campo, repartir seis asistencias y recuperar dos balones.
Anthony Randolph estableció su mejor marca como profesional al conseguir un doble-doble de 31 puntos y 11 rebotes para los Timberwolves, quienes perdieron el quinto partido consecutivo y además jugaron sin Kevin Love.
Antes del partido, Kurt Rambis, entrenador de Minnesota, reconoció que Love podría ser ya baja por lo que resta de temporada al sufrir un tirón muscular en la ingle izquierda.
Randolph fue el elegido por Rambis para ocupar el puesto de Love, quien en lo que va de temporada ha logrado promedios de 20,3 tantos y 15,4 rebotes, la mejor marca de la NBA.
En el otro encuentro del jueves, los Hornets de Nueva Orleans vencieron 121-117 en la prórroga a los Jazz de Utah, apoyados en Emeka Okafor y Aaron Gray.
Okafor fue el jugador que en la última décima del tiempo reglamentario anotó la canasta que forzó la prórroga y Gray marcó seis puntos claves para definir la victoria del equipo de Nueva Orleans, liderado en el ataque por David West, con 29 tantos.
Para los Hornets, Chris Paul aportó un doble-doble de 24 puntos, incluidos cinco anotados en la prórroga, y 12 asistencias.
El dominicano Trevor Ariza y el italiano Marco Belinelli marcaron 14 tantos cada uno y Okafor llegó a los 12, además de capturar nueve rebotes.
Paul Millsap, quien aportó 33 puntos para ser el líder de los Jazz, y capturó 11 rebotes, no puedo evitar la cuarta derrota consecutiva del equipo de Utah.
viernes, 11 de marzo de 2011
BIOGRAFIA
AUTOBIOGRAFÍA
De
STEPHANY CARDONA
11A
Yo nací el 7 de junio
De 1993
En el hospital
San Jorge a las 05:00am
Mi papá decidió
Llamarme
STEPHANY
Porque le gustaba
Mucho una cantante
Con este nombre.
Mi papá se llama
JAMES CARDONA y mi
Mamá ROSA NELLY BEDOYA
Toda mi vida he vivido
En Pereira Con mi mamá, mi hermano
Mi prima, mi abuelo y mis 3 tíos
Que son como mis
Padres.
Al pasar el tiempo Le pedí a mi mamá
Un hermanito
Con el cual quería
Jugar, cargar, cuidar
Y amar.
Desde pequeña mi familia
Me acostumbro al campo,
Y me parece lo mas lindo y relajante
Que hay en la vida.
Son lindos todos los animales,
Tocarlos y saber que ellos
Te dan de comerTenemos 3 fincas
En el choco san José
En la que disfrutamos
Y nos relajamos de la ciudad,
Pasamos nuestras vacaciones En familia.
me gustan
los lugares Lindos que tiene
La naturaleza y disfrutar de ella.
(Estas son unas
De las mejores vacaciones
Que paso con mi familia).
a mi vida llego
Una etapa muy linda
Que fue conocer a DIOS
Y enamorarme
De el
Agradecer por que dio su vida por mi
Es una iglesia cristiana
En donde te enseñan a darle Un sentido a la vida, en donde
Te quieren, te apoyan Y disfrutas la vida
Estando al lado de DIOS.
Toda tu vida cambia y es
Llena de amor.
Ahora he crecido se lo que
es bueno malo y me
Divierto estando con mi familia
Unidos sanamente brindando todo
De mi portándome correctamente bien sin una
Desilusión.
Da un poco de miedo
El primer día de entrar
Al colegio pero después
Que conoces Y haces amigos
Comienzas a querer tu institución.
Sigo disfrutando del colegio
Una etapa que me da la vida,
Nuevos amigos, Nuevas cosas que aprender y
Nuevos errores que corregir
La disfruto y hago lo correcto
Que es estudiar para lograr
Mi meta de secundaria.
Mi ´pasión es el baloncesto
En que hemos representado El colegio
Dejándolo en alto
Dejándolo en alto
Ahora ya hago mi Ultimo año de
Bachillerato
Y espero terminarlo con éxito y
Hacer una carrera universitaria Y ser una profesional.
Esta es mi autobiografía, Me encanto recordar
Lindos momentos
STEPHANY
CARDONA
Éxitos ...
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